Wellness. Внутренний баланс

20 658 ₽
29 511 ₽
рассрочка 1 721 ₽/месяц
Платформа
Рейтинг
За сутки курсом интересовалось: 18 человек
Описание

Вы научитесь лучше контролировать тело, управлять своими эмоциями,
бороться с тревожностью и выгоранием. Освоите упражнения для укрепления
физического и эмоционального состояний и сможете сохранить спокойствие даже
в трудные времена.

Поймёте, как сохранить внутреннее равновесие в условиях шумного города.
Научитесь медитировать, укрепите тело, сможете лучше высыпаться и повысить
работоспособность.

Освоите упражнения и медитативные практики, которые помогут быстро
успокаиваться в любых ситуациях. Научитесь контролировать свои эмоции, даже
если никогда не использовали такие практики для борьбы со стрессом.

Характеристики
Форма обучения

Видеозаписи занятий, Практические занятия, Работа с проверяющим экспертом

Длительность обучения

2 мес.

Интенсивносить

2-3 занятия в неделю

Категории курса

Менеджмент

Управление бизнесом

Документ по окончанию курса

Сертификат

Трудоустройство

Нет

Рассрочка платежей

Да

Кому подойдет курс

Жителям мегаполисов. Тревожным людям.

Полученные навыки
  • Укреплять своё тело . Получите комплекс физических упражнений на развитие баланса, центра и всех групп мышц. Подтянете тело и почувствуете себя увереннее

  • Определять своё душевное состояние . Узнаете, как понять свои чувства с помощью нейрографики и психодиагностики. Поймёте, чего вам не хватает для комфортной жизни прямо сейчас

  • Медитировать . Поймёте, как медитация влияет на душевное состояние и тело. Научитесь медитировать, сможете управлять своими ощущениями и настроением

  • Успокаиваться с помощью арт-сессий . Познакомитесь с методом арт-терапии и поймёте, как вернуть себе душевное равновесие с помощью рисования

Рейтинг курса
0
Цена и качество0
Программа обучения0
Подача материала0
Уровень организации0

Отзывы о курсе: Wellness. Внутренний баланс

Ваш отзыв будет первым.

User Avatar User Avatar
Проверен
{{{review.rating_comment | nl2br}}}

На данный комментарий пока нет ответов.

Avatar
Показать больше
Показать больше
{{ pageNumber+1 }}
Оставить отзыв