Стресс-менеджмент
Научитесь эффективно работать со стрессом. Сможете предотвращать эмоциональное выгорание и управлять внутренним ресурсом. Почувствуете себя увереннее.
Получите инструменты по повышению стрессоустойчивости. Научитесь предотвращать эмоциональное выгорание.
Поймёте, как эффективно управлять командой и мотивировать сотрудников. Узнаете, что такое work-life balance.
Научитесь планировать и приоритизировать задачи. Сможете эффективнее работать в ситуациях постоянных дедлайнов.
Сможете организовать комфортный процесс удалённой работы. Поймёте, как эффективно распределять время и обязанности.
Видеозаписи занятий, Практические занятия, Работа с проверяющим экспертом
2 мес.
2-3 занятия в неделю
Сертификат
Нет
Да
Тем, кто часто ощущает стресс на работе. Управленцам и предпринимателям. Фрилансерам. Тем, кто работает удалённо
Диагностировать стрессовые состояния
Определять ошибочные реакции на стресс
Анализировать поведение при стрессе
Формировать полезные привычки
Отстаивать своё мнение и интересы
Эффективно общаться с коллегами
Применять инструменты тайм-менеджмента
Управлять ресурсным состоянием
Предотвращать эмоциональное выгорание
Отзывы о курсе: Стресс-менеджмент
Ваш отзыв будет первым.