Как влиться в коллектив: советы новичкам
Каждому человеку однажды нужно адаптироваться к новому коллективу. И не стоит забывать, что наша психика может болезненно реагировать на перемены. Из-за чего первый день на работе рискует превратиться в сущий кошмар. Как же успешно пройти адаптацию и не испортить первое впечатление о себе?
Для начала стоит уточнить, что такое адаптация. В психологии этот термин имеет значение приспособления индивида к новым условиям существования. В данном случае — к новому трудовому коллективу. Как правило, процесс адаптации длится месяц. В течение этого периода вы привыкаете к незнакомой обстановке и рабочим обязанностям. Не стоит забывать о том, что адаптация в коллективе проходит гораздо дольше — 3 месяца. И в первое время к вам будут относиться с предубеждением. Справиться с таким непростым испытанием и сохранить внутреннее равновесие вам помогут следующие советы:
- Постарайтесь приезжать в офис за несколько минут до начала работы во избежание опозданий;
- Уточните правила дресс-кода организации;
- Выясните перечень документов для оформления на работе;
- Заранее определите удобный и быстрый маршрут до работы;
- Накануне рабочего дня ложитесь спать пораньше и заведите на утро будильник;
- Поделитесь своими переживаниями с близкими людьми, это поможет вам настроиться на работу в незнакомом коллективе.
Содержание статьи
Секреты приспособления к новому коллективу
Перед прибытием на новое рабочее место подготовьте короткую речь, ведь вас могут попросить рассказать о себе, а это очень важный шаг к сближению с коллегами по работе. Старайтесь сохранять спокойствие и доброжелательность, даже если столкнетесь с пренебрежением. Нужно быть готовым к тому, что примут вас не сразу.
По мнению специалистов, повысить скорость вашей адаптации помогут следующие советы:
- Ответственно относитесь к своим рабочим обязанностям, вы должны зарекомендовать себя как хорошего сотрудника;
- Сдержанно отвечайте на вопросы своих коллег, не замыкайтесь в себе;
- Не стесняйтесь задавать вопросы;
- Старайтесь наблюдать за своими коллегами и осматриваться.
Психологи считают, что наблюдение лучше всего помогает приспособиться к смене привычной обстановки. Запомните имена других работников и их должности, оцените атмосферу в коллективе, насколько она враждебна или дружелюбна. Хороший навык наблюдательности поможет вам найти в новом трудовом коллективе близких по духу людей, а также обойти стороной сплетников.
Частые ошибки новичков:
- опоздание на работу;
- забывание имен своего руководства;
- грубое отношение к другим сотрудникам;
- попытки «подмазаться» к начальнику;
- неуместная критика сотрудников;
- излишний энтузиазм;
- распространение сплетен.
Такие ошибки обычно препятствуют сближению со своими коллегами и не дают возможности раскрыть свой трудовой потенциал.
Огромную роль в процессе адаптации играет стресс. Волнуясь, мы можем вести себя нелепо, совершать глупые ошибки. Но что именно является причиной наших переживаний?
Одной из причин может оказаться низкая самооценка. Из-за нее личность воспринимает свои способности неадекватно и часто спрашивает себя: «Достоин ли я этой должности?», «Смогу ли я поладить с новыми коллегами?», «Не посчитают ли меня некомпетентным сотрудником?» «Не осмеют ли меня?». Как правило, это влечет за собой страх перед общением с другими людьми, неумение поддержать беседу и замыкание в себе. Из-за чего человек рискует остаться изгоем в трудовом коллективе.
Но не всегда вина лежит лишь на нас. Иногда успешному общению мешают окружающие люди. Ведь есть множество случаев травли среди коллег, когда работнику просто не оставляют возможности привыкнуть к новым условиям.
Еще одним препятствием к освоению в новой организации может стать то, что вы заняли место другого сотрудника и вас постоянно сравнивают с совершенно незнакомым человеком.
Сосредоточенность на негативе также не влечет за собой ничего хорошего. Самобичевание, тревожность и «накручивание» себя лишь ухудшают ваше самочувствие и не позволяют вам спокойно выполнять свои обязанности и контактировать с коллегами.
Кроме того, боязнь нового руководства значительно снижает скорость вашей адаптации. Заискивание перед начальником, страх зайти к нему в кабинет или обратиться с каким-либо вопросом не играют на руку тому, кто хочет заработать хорошую репутацию на работе.
Заключение
Несмотря на все трудности, ведите себя естественно, это всегда поможет вам расположить к себе людей. Не бойтесь совершать ошибки и просить о помощи. Поверьте, что новая работа и незнакомый коллектив еще не конец света и с каждым днем вам будет комфортнее находиться на рабочем месте ведь, по словам ученых, человек привыкает ко всему.
